驚蟄，是二十四個節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，蟄，就是藏的意思，一聲春雷，不僅驚醒了藏在地下冬眠的昆蟲，各種病毒與細菌也隨著忽冷忽熱的天氣活躍起來，所以養(yǎng)生的要點在于，做好脖頸、足底的保暖，預(yù)防感冒。
今年，驚蟄也是春節(jié)長假之后的第一個節(jié)氣，新年新氣象，中國傳統(tǒng)里，人們會在這一天里熏艾草、炒黃豆，示意驅(qū)趕霉運。一年的運氣好不好，就全看今天了!
驚蟄有三候：一候桃始華，二候倉庚鳴，三候鷹化為鳩。說的是，驚蟄是一個桃花盛開、黃鸝鳴叫、燕子飛來的時節(jié)。
在田間，農(nóng)家清閑的日子到了頭，春耕開始了。城市里，一個油膩慵懶的春節(jié)過后，大家迎來了新一年的工作。冬去春來，新年要有新氣象。
打小人，趕霉運
驚蟄時節(jié)，溫度上升，正好給了病毒最好的滋生環(huán)境，這也是為什么流感容易在此時爆發(fā)的原因。而對抗流感，自古以來都是依靠艾草。
古時候，驚蟄當(dāng)日，人們會手持艾草，熏家中四角，用艾香驅(qū)趕蟲、鼠、霉味，許多地方也用這種方法來驅(qū)趕霉運。
民間各地有很多不同的除蟲儀式，江浙一帶用掃帚掃蟲，湖北土家族有“射蟲日”，客家人吃“炒蟲”。
